姫路市を中心とした周辺地域の外構やエクステリア、お庭のことならサンガーデンへ。本場京都の庭で修行を経験した【庭・外構一筋28年】生粋の職人が、無機質になりがちな外構やエクステリアに緑を用いて四季折折に様々な表情を見せるお家にコーディネート。植栽のプランニングからアフターフォローまで対応。新築外構から手入れに困った庭のリフォームまでお任せ下さい。まずはご相談下さい。
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習慣化するまで継続する

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こんにちは(^_^)
姫路市のお庭のことならサンガーデンへ。
和洋造園外構エクステリア工事はお任せ下さい。
姫路市飾磨区のお庭づくり専門店です。

ガーデンデザイナーの田中です(^_^)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

継続する事

今日は15日

一月も半ばに・・・

早い

以前田中のスケジュール管理のお話をしましたが、今年も同様に手帳を使いこなしています(^^)

一月の半ばということで

年頭に立てた計画や目標が進んでいるかどうか?

改めて確認してみることにしてみました。

まずまずの出来(^^)

習慣を変えるということはなかなか難しいのですが、あるデーターによると人は3か月継続すると習慣化されるようです。

田中が続けようとして実践していること

腕立て・腹筋・背筋を30回づつ

これを毎日する!

少ないように思うかもしれませんが、習慣化できる数値ではないかと思っています。

どんなことでも継続することで力になるはず

そう信じています。

まだ15日なので習慣化されていませんが、毎日チェックできるようにして強制化してます。

変化と言えば

以前より肩こりと腰の調子が良いみたいです(^^)

計画は立てられてもなかなか実行できないものです。

それでは計画倒れになってしまいます。

何事も続けることは難しい

でも継続することで何かが変わるような気がしてます。

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
明日も元気いっぱいイキイキと!田中でした(^^)



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